روشن کننده پوست: خیار می تواند به روشن شدن پوست و از بین بردن لکه های تیره کمک کند.
خیار حاوی آنتی اکسیدان های زیادی از جمله ویتامین C، بتاکاروتن، منگنز و کلی آنتی اکسیدان دیگر مانند کرستین، اپی ژنین، لوتئولین و غیره می باشد
دیدنی های هند: ۲۷ مهمترین جاذبه گردشگری هند که فوق‌العاده هستند
همه چیز درباره خودکار
بیشتر بخوانید: شستن میوه در ماشین ظرفشویی امکان پذیر است؟
پیشنهادات ویژه ناهار چی بپزم؟ شام چی درست کنم؟ صبحانه سلامت لیست صبحانه سالم برای دانش آموزان
تا به حال خواص زیادی از خیار را بیان کردیم، اما این خواص محدود به همین موارد نمی‌شود و شما می‌توانید از خواص درمانی و کمک کننده‌ی آن برای سلامت کلیه‌ها کمک بگیرید.
همچنین، ما به تعامل با شما اهمیت می‌دهیم. نظرات، پیشنهادات و انتقادات شما برای ما بسیار ارزشمند است. ما می‌خواهیم با شما در ارتباط باشیم و به صدای شما گوش دهیم. بنابراین، لطفاً نظرات خود را خواص خیار چنبر با ما در میان بگذارید و در بحث‌ها شرکت کنید.
۱۱. فشار خون با کمک فیبر، منیزیوم و پتاسیم موجود در خیار چنبر تحت کنترل نگه داشته می‌شود. آب خیار چنبر حاوی مواد معدنی است که حالت قلیایی بدن را تقویت می‌کنند و حتی سطح اسید را در خون کاهش می‌دهند.
۱. جودوسر را با پالپ خیار ترکیب‌کرده و نیم‌ساعت کناربگذارید.
چنین خاصیتی هم به کنترل وزن و هم به مدیریت فشار خون کمک می‌کند.
شما اینجا هستید:مجله سلامت » مجله تغذیه سالم » خواص مواد غذایی » خواص و جدول ارزش غذایی خیار
۱. خیار چنبر با توجه به کالری کمی که دارد گزینه‌ی ایده‌آلی برای مدیریت وزن است به این ترتیب که هر ۱۰۰ گرم خیار چنبر تنها ۱۵ کالری به بدن‌تان می‌رساند.
خوردن آب کافی بدن شما را سالم و شاداب نگه می دارد. جالب است بدانید که برای هیدراته نگه داشتن بدن، لازم نیست فقط به آب یا مایعات وابسته باشید، بلکه می توانید با خوردن میوه هایی که آب زیادی دارند نیز آب موردنیاز بدن تان را تامین کنید.